Salada de macarrão com truta e legumes

Salada de macarrão com truta e legumes

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 porções

Malzemeler

água
1000 g
vinho branco
200 g
suco de laranja natural, espremido na hora
100 g
sal
1 ½ c. chá de
filé de truta, sem pele
400 g
400 g filé de salmão, sem pele
ervilha congelada
200 g
massa curta, seca (ex.: penne) com 10 minutos de cozimento
240 g
azeite de oliva extra virgem
40 g
dente de alho
1
alcaparra salgada lavada
30 g
azeitona preta, sem caroço
80 g
tomate-cereja cortado em metades ou quartos
350 g
pimenta do reino preta em pó (isteğe bağlı)
1 pitada de
suco de limão (isteğe bağlı)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 21 g

Kalori 1497 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate

Değerlendirme yok

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 dk

Arroz e feijão tradicional

13sa 20 dk

Escondidinho de carne seca

1sa 55 dk

Estrogonofe de carne com batatas

1sa 20 dk

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

1sa

Casquinha de siri

40 dk

Salada de quinoa com legumes

30 dk

Curry rápido de frango

40 dk

Sorvete de chocolate

12sa

Risoto com queijo parmesão

30 dk

Macarrão cozido

20 dk