Salada de macarrão com truta e legumes

Salada de macarrão com truta e legumes

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 porções

Malzemeler

água
1000 g
vinho branco
200 g
suco de laranja natural, espremido na hora
100 g
sal
1 ½ c. chá de
filé de truta, sem pele
400 g
400 g filé de salmão, sem pele
ervilha congelada
200 g
massa curta, seca (ex.: penne) com 10 minutos de cozimento
240 g
azeite de oliva extra virgem
40 g
dente de alho
1
alcaparra salgada lavada
30 g
azeitona preta, sem caroço
80 g
tomate-cereja cortado em metades ou quartos
350 g
pimenta do reino preta em pó (isteğe bağlı)
1 pitada de
suco de limão (isteğe bağlı)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 21 g

Kalori 1497 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ceviche de salmão - Peru

Değerlendirme yok

Bolo pão de queijo

45 dk

Creme de papaya com licor de cassis

10 dk

Sorvete de milho verde

8sa 50 dk

Canjica

13sa 35 dk

Arroz e feijão tradicional

13sa 20 dk

Frango com quiabo

40 dk

Creme de milho verde

25 dk

Pastel de carne

3sa 15 dk

Kibe assado

1sa 20 dk

Sopa de alho-poró e batata

45 dk

Molho de laranja e curry

10 dk