Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g Haferflocken
- 500 g Wasser
- 30 g Datteln, entsteint
- 1 ½ TL Matcha-Pulver
- Matcha-Pulver zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 384 kJ / 92 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 11 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5min
Hulk-Smoothie
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Mandel-Matcha Latte
10min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 godz. 15 min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Buchweizen-Porridge
30min
Frozen Matcha Shake
5min
Golden Milk
10min