Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beet-Tox

Beet-Tox

10 dk

Creamy Mango Ice Cream

Creamy Mango Ice Cream

2sa 20 dk

Super Green Juice

Super Green Juice

10 dk

Citrus and Carrot Juice

Citrus and Carrot Juice

5 dk

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 dk

Beet-Tox (Metric)

Beet-Tox (Metric)

10 dk

Digestive Bliss

Digestive Bliss

5 dk

Super Hydrating Breakfast Drink

Super Hydrating Breakfast Drink

15 dk

Mango and Turmeric Juice

Mango and Turmeric Juice

10 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk

Vampire Juice

Vampire Juice

20 dk

Green Day Juice

Green Day Juice

5 dk