Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fragrant Chicken Curry

1sa

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 dk

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12sa

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

5sa 40 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 dk

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 dk

Turkey and Corn Soup

1sa 5 dk

Jamie's Mulled Wine

35 dk

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50 dk

Witches' Finger Cookies

2sa

Chili Oil Noodles

30 dk