Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Mushroom-Onion Filling
- 4 oz yellow onions, in half moons (¼ in.)
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 4 oz fresh mushrooms (e.g. baby bellas, button), sliced
- ¼ tsp salt
Omelet
- 6 large eggs
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- fresh parsley, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1552 kJ / 371 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 802 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 min
Digestive Bliss
5 min
Detox Water (Flat Belly)
25 Min
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1h
Mocha Butter Coffee
5 min
Mini Bacon and Egg Souffles
20min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 min
Keto Blackberry Detox Water
15 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 min
Three Egg French Omelet
30 min
Broccoli Mozzarella Bites
45 min