Cihazlar ve Aksesuarlar
Chinese-style Stir-Fried Vegetables
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
long red chilli halved, deseeded if desired1
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste10 - 15 g
-
peanut oil30 g
-
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushrooms, carrots, broccoli, red peppers), sliced (5 mm)500 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
soy sauce, to tasteoyster sauce to taste1 - 2 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
359.7 mg
Protein
3.7 g
Kalori
577.1 kJ /
137.9 kcal
Yağ
8 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
13.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Chinese
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Stir-fried Vegetable Mixture
30 dk
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25 dk
Sautéed Prawns
15 dk
Browned Beef Strips
15 dk
Fried Beehoon
20 dk
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35 dk
Stir-Fried Tofu in Hot Sauce
30 dk
Tofu stew
30 dk
Stir-fried Vegetables
10 dk
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 dk
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40 dk
Stir fried broccoli with carrot
15 dk