Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
TM6 TM5 TM31

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

4.2 ( 83 değerlendirme )

Malzemeler

  • 75 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 30 g de zanahoria
  • 200 g de tomates en trozos
  • 20 g de vino blanco (isteğe bağlı)
  • 10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 100 g de agua
  • 250 g de patatas en trozos (de 3-4 cm)
  • 2 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
    veya 2 filetes de pescado blanco (120-200 g c/u)

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
305 kcal / 1274 kJ
Protein
30.78 g
Yağ
8.39 g
Karbonhidrat
26.52 g
Lif
4.31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler