Cihazlar ve Aksesuarlar
Gulasz sojowy z knedlami
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1927.9 mg
Protein
32.5 g
Kalori
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Yağ
25.8 g
Lif
13.4 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
81.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 Std. 40 Min
Wegetariańskie chili
1 Std. 5 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min
Wegańskie chili
40 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Wegański sos boloński
40 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min