Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
6 raciones
Malzemeler
Tortitas de amaranto y atún
-
de cebolleta50 g
-
de perejil fresco (solo las hojas)5 - 6 ramitas
-
de amaranto en grano40 g
-
de atún al natural (escurrido)100 g
-
huevo1
-
de aceite de oliva (para la sartén)1 chorrito
Ensalada
-
de lechuga trocadero (troceada con la mano)150 g
-
aceitunas negras sin hueso20
-
de tomates cherry en mitades200 g
-
de semillas de sésamo2 cucharadas
-
huevos duros en cuartos4
Vinagreta de arándanos
-
de arándanos rojos deshidratados50 g
-
de vinagre balsámico (consultar lista FACE)30 g
-
de aceite de oliva virgen extra90 g
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Kalori
300 kcal /
1253 kJ
Protein
12.14 g
Yağ
25.93 g
Karbonhidrat
4.05 g
Lif
1.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sin gluten, sin límites
94 Tarif
İspanya
İspanya
