Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

4.5 90 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Portionen

Malzemeler

Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
1 Dose
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Joghurt, 1,8% Fett
120 g
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 418 kJ / 100 kcal

Yağ 6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Viva l'Italia 75 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 dk

Thunfisch-Tapenade

5 dk

Thunfischmousse

10 dk

Fischsuppe

1sa 40 dk

Kalbfleisch in Thunfischsauce

13sa

Salsa Verde

10 dk

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1sa 5 dk

Tintenfischsauce

40 dk

Lachs-Tatar

5 dk

Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

10 dk

Thunfischcreme

5 dk

Avocado-Sardellen-Aufstrich

10 dk