Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

4.5 99 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Portionen

Malzemeler

Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
1 Dose
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Joghurt, 1,8% Fett
120 g
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 418 kJ / 100 kcal

Yağ 6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Viva l'Italia 75 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise

1 Std. 10 Min

Spargel-Antipasti

40 Min

Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln

30 Min

Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis

50 Std.

Pochiertes Landei mit Blumenkohl

1 Std. 30 Min

Thunfischmousse

10 Min

Asia-Dressing

5 Min

Blutorangen Granita mit Campari

13 Std.

Pochiertes Ei mit Feldsalat und Senfvinaigrette

1 Std. 15 Min

Olivenpesto

15 Min

Thunfisch-Tapenade

5 Min

Thunfischtatar mit Avocadocreme

20 Min