Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 211 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 3.9 g

Kalori 507.5 kJ / 121.3 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Tarif
Polonya

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 dk

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 dk

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 dk

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 dk

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15 dk

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 dk

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5 dk

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 dk

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 dk

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 dk

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 dk

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 dk