Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 220 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 3.9 g

Kalori 507.5 kJ / 121.3 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Tarif
Polonya

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ciasto ananasowe

55 dk

Gin Fizz

20 dk

Sos cebulowy (sos soubise)

30 dk

Drink Long Island Iced Tea

10 dk

Kapuśniak zabielany z ziemniakami

1sa

Likier mango

10 dk

Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną

1sa 20 dk

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2sa 40 dk

Drink Cosmopolitan Anety Maciejczak

10 dk

Brioszka z czekoladą

2sa 10 dk

Napój "słodki burak"

20 dk

Naleśniki kawowe

1sa