Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 215 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 3.9 g

Kalori 507.5 kJ / 121.3 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Tarif
Polonya

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie z mango

10min

Ciasto odwrócone z karmelizowanym ananasem

55min

Bellini - brzoskwiniowy koktajl musujący

15min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35min

Koktajl Mimosa

1h 5min

Mango Fool

15min

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1h 30min

Smoothie słoneczne

15min

Gin Fizz

20min

Drink Mango Caipirinha

10min

Drink Cosmopolitan Anety Maciejczak

10min

Ciasto z serem ricotta

1h 20min