Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

coentros mais q.b. p/ polvilhar
15 g
malagueta verde (isteğe bağlı) cortada em pedaços, mais q.b. p/ polvilhar
60 g
alho
2 dentes de
chalota
30 g
gengibre
15 g
sementes de coentros
1 c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
azeite
30 g
molho de soja
20 g
leite de coco
350 g
açúcar amarelo
20 g
mexilhão fresco e limpo
1500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 911 mg

Protein 32.4 g

Kalori 1729.2 kJ / 413.3 kcal

Yağ 18.9 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Noir 27 Tarif
Portekiz

Do mar 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de fruta

2u. 55min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8u.

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1u. 20min

Ninhos de batata com crème-fraîche e salmão fumado

2u. 40min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Sopa com salsicha e couve

50min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Coxas de pato com nabo e molho de laranja

1u. 50min

Calzones de espinafres e alcachofra

2u.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1u.

Grão aromatizado com picante

9u.