Mexilhões com caril verde
TM6 TM5 TM31

Mexilhões com caril verde

4.5 (6 değerlendirme)

Malzemeler

  • 15 g coentros, mais q.b. p/ polvilhar
  • 60 g malagueta verde cortada em pedaços, mais q.b. p/ polvilhar (isteğe bağlı)
  • 2 dentes de alho
  • 30 g chalota
  • 15 g gengibre
  • 1 c. sopa de sementes de coentros
  • 1 c. chá de sementes de cominhos
  • ½ c. chá de pimenta
  • 2 limas (raspa e sumo)
  • 30 g azeite
  • 20 g molho de soja
  • 350 g leite de coco
  • 20 g açúcar amarelo
  • 1500 g mexilhão fresco e limpo

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1729.2 kJ / 413.3 kcal
Protein
32.4 g
Karbonhidrat
21.8 g
Yağ
18.9 g
Doymuş Yağ
9.8 g
Lif
1.5 g
Sodyum
911 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler