Ana içeriğe geç Arama
Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga
4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa 10 dk
30 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Chutney de manga
  • óleo
    10 g
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • manga cortada em pedaços
    1000 g
  • paus de canela
    2
  • vinagre
    200 g
  • açúcar
    250 g
  • piripíri em grão
    1 c. chá de
Kofta
  • borrego limpo s/ nervos, cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado
    500 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre fresco
    5 g
  • malaguetas verdes s/ sementes
    2
  • coentros
    15 g
  • iogurte natural
    1 c. sopa de
  • cominhos em pó
    1 c. sopa de
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • garam masala
    1 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 90.3 mg
Protein 3.4 g
Kalori 461.2 kJ / 110.2 kcal
Yağ 4.2 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho pesto

4.9(110)

5 dk

Tikka masala de frango com arroz de limão

4.6(63)

4sa 30 dk

Pickles de limão

Değerlendirme yok

Pickles de legumes fáceis e rápidos

2.5(2)

48sa

Bolachas de tomate seco e alecrim

4.7(20)

30 dk

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3(6)

55 dk

Húmus de curgete

4.6(17)

15 dk

Creme inglês

4.4(21)

10 dk

Pickles de rabanetes

5.0(2)

168sa

Massa-mãe de trigo e maçã

4.5(10)

72sa 20 dk

Sopa Pho

4.7(14)

50 dk

Chutney de coentros e coco

4.8(5)

35 dk