Cihazlar ve Aksesuarlar
Tzatziki
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
8 porzioni
Malzemeler
-
200 g di cetriolo pelato, senza semi e a pezzi (2-3 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
1 spicchio di aglio (isteğe bağlı) senz'anima
-
5 rametti di aneto fresco lavato e asciugato
-
500 g di yogurt greco magro
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di succo di limone10 g di aceto di vino bianco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
62.5 mg
Protein
5.6 g
Kalori
364.8 kJ /
87.2 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.1 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Hummus
10 dk
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1sa 10 dk
Babaganoush
40 dk
Caviale di melanzane (Moutabel)
50 dk
Gazpacho
15 dk
Hummus di fagioli e yogurt
15 dk
Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)
10 dk
Cavolfiore tikka masala
30 dk
Guacamole Tex-Mex
10 dk
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 dk
Hummus di ceci
9sa 20 dk
Salsa guacamole
10 dk