Cihazlar ve Aksesuarlar
Tzatziki
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
8 porzioni
Malzemeler
-
200 g di cetriolo pelato, senza semi e a pezzi (2-3 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
1 spicchio di aglio (isteğe bağlı) senz'anima
-
5 rametti di aneto fresco lavato e asciugato
-
500 g di yogurt greco magro
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di succo di limone10 g di aceto di vino bianco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
62.5 mg
Protein
5.6 g
Kalori
364.8 kJ /
87.2 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.1 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Gyoza
1sa
Polenta al formaggio
1sa
Gazpacho
15 dk
Chili con carne
1sa 20 dk
Banana bread (vegan e senza glutine)
1sa 30 dk
Babaganoush
40 dk
Matcha latte
10 dk
Banana Bread
1sa 50 dk
Smoothie banane e lamponi
10 dk
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 dk
Baccelli di soia al vapore (Edamame)
20 dk
Guacamole Tex-Mex
10 dk