Croquetes de frango e batata-doce

Croquetes de frango e batata-doce

4.2 39 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
36 unidades

Malzemeler

  • flocos de aveia
    175 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata-doce cortada em pedaços
    300 g
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • peito de frango cortado em cubos
    250 g
  • molho de soja
    10 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo ricota cortado em pedaços
    150 g
  • ovos batidos
    2
  • Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 131.1 mg
Protein 3.4 g
Kalori 236.5 kJ / 56.5 kcal
Yağ 2.1 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...