Pain aux graines au levain

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 33sa
1000 g

Malzemeler

Trempage des graines
  • 30 g de graines de lin
  • 30 g de graines de tournesol
  • 30 g de graines de potiron
  • 30 g de graines de sésame (isteğe bağlı)
  • 10 g de graines de pavot
  • 10 g de graines de chia
  • 90 g d'eau
Préparation du levain
  • 50 g de levain chef
  • 50 g de farine de blé
  • 50 g d'eau
Autolyse
  • 425 g de farine de blé
  • 75 g de farine mi-blanche
    75 g de farine de blé
  • 340 g d'eau
Pâte à pain aux graines
  • 3 pincées de levure boulangère sèche (isteğe bağlı)
  • 12 g de sel
Façonnage et fermentation à froid
  • farine mi-blanche pour saupoudrer

Zorluk

ileri seviye


Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 478 mg
Protein 8 g
Kalori 1062 kJ / 254 kcal
Yağ 5 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster