Ana içeriğe geç Arama

Bamia (guisado de quiabo e carne de vaca)
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • quiabo s/ as extremidades
    1000 g
  • vinagre de vinho branco
    3 c. sopa de
  • dentes de alho
    4
  • cebola cortada em quartos
    200 g
  • coentros (isteğe bağlı) cortados grosseiramente
    10 pés de
  • azeite
    60 g
  • carne de vaca s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.)
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate em pedaços
    500 g
  • concentrado de tomate
    70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 700.6 mg
Protein 23.1 g
Kalori 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Yağ 19.5 g
Lif 10.8 g
Doymuş Yağ 3.6 g
Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Penne com guisado de frango

4.3(16)

10sa

Escalopes de vitela picantes com pimentos

4.3(26)

30 dk

Frango com molho de limão e arroz

4.1(16)

45 dk

Guisado de frango com grão e batata-doce

4.3(126)

50 dk

Frango e legumes da época na frigideira

4.1(23)

1sa 20 dk

Almôndegas com legumes estufados

4.7(23)

45 dk

Salsichas frescas com alho-francês e limão

4.5(6)

25 dk

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.4(56)

30 dk

Canja madeirense

4.1(27)

1sa

Lasanha de beringela

4.2(9)

1sa 10 dk

Costeletas de porco em sous-vide com molho de abacaxi e batatas assadas

4.3(11)

3sa 25 dk

Guisado de grão e linguiça com ovos

4.4(60)

50 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster