Ana içeriğe geç Arama

Molokhia-Gemüse (ملوخية)
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    5
  • Butter
    15 g
  • pflanzliches Öl
    30 g
  • Koriander, gemahlen
    2 EL
  • Molokhia, tiefgekühlt aufgetaut, (siehe Tipp)
    400 g
  • Wasser
    50 g
  • Gemüsebouillon Paste, selbstgemacht
    3 TL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Natron (siehe Tipp)
    1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 319 mg
Protein 2 g
Kalori 581 kJ / 138 kcal
Yağ 11 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - Authentische arabische Küche 24 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erbsli Kartoffelstock

4.4(56)

50 Min

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

4.7(119)

30 Min

Gemüse-Korma

4.6(134)

55 Min

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

4.5(25)

2 Std. 20 Min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

4.3(64)

1 Std. 10 Min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.4(95)

50 Min

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

4.5(20)

20 Min

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

4.3(201)

45 Min

Dhal

4.4(115)

40 Min

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

4.4(180)

50 Min

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

4.1(29)

25 Min

Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse

4.3(189)

40 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster