Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Değerlendirme yok

Hazırlık 6sa 10 dk

Toplam 6sa 55 dk

4 portion

Malzemeler

The Night Before

chickpeas, dried
200 g
water
800 g
baking soda
1 tsp

Following Day

water
2600 g
eggs
4
cumin seed
2 tsp
coriander seed
1 tsp
caraway seed
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
½ tsp black peppercorn
garlic clove
3
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
harissa
1 tbsp
lemon peel from whole lemon
2
bread, white, stale
4 slice
canned tuna, in water drained
80 g
olive (any type) (isteğe bağlı)
20
caper, salted (isteğe bağlı) rinse
4 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 917.5 mg

Protein 24 g

Kalori 1585 kJ / 376 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 44.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Basic Soup Purée

45 dk

Creamy Mushroom Soup

25 dk

Broccoli and Cheddar Soup

45 dk

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 dk

Versatile smooth soup

45 dk

Creamy Celeriac Soup with Apple and Hazelnuts

35 dk

Vegetable Velouté

Değerlendirme yok

Soupe du chalet (Swiss Cheese and Potato Soup)

40 dk

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk

Turmeric chicken bone broth

2sa

Butternut Squash and Ginger Soup

35 dk

Golden Beet Gazpacho

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster