Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata asiatica di verdure
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
Condimento
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di radice di zenzero fresco sbucciato, e tagliato a fette sottili
-
60 g di miele
-
50 g di olio di sesamo
-
60 g di aceto di riso
-
20 g di salsa di soia
-
20 g di olio vegetale
-
1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato (isteğe bağlı)
Insalata di verdure
-
250 g di cavolo rosso senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di foglie di spinaci fresche, a pezzi (3 cm)120 g di cavolo riccio senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di carote a pezzi (3 cm)
-
1 peperone rosso tagliato in quarti
-
1 peperone giallo tagliato in quarti
-
1 cipollotto a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto coriandolo fresco foglie colte, alcune delle quali vengono utilizzate per guarnire
-
150 g di Edamame freschi congelati, scongelati
-
100 g di arachidi salate e tostate o non salate
-
30 g di semi di sesamo bianchi e neri
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
328 mg
Protein
16 g
Kalori
2104 kJ /
503 kcal
Yağ
36 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Insalate pronte in un attimo
6 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di mele e carote
5 Min
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 Min
Taboulé libanese (تبولة)
Keine Bewertungen
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 Min
Green Goddess Salad
Keine Bewertungen
Coleslaw al miso
20 Min
Insalata veloce di barbabietole
Keine Bewertungen
Insalata thailandese di anguria
50 Min
Scorza di anguria sott’aceto
Keine Bewertungen
Insalata di quinoa colorata
40 Min
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Keine Bewertungen
Cetrioli piccanti sott’aceto
9 Std. 30 Min