Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porzioni

Malzemeler

20 - 30 g di aceto di vino bianco (isteğe bağlı)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (isteğe bağlı) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (isteğe bağlı)
2 pizzichi di sale (isteğe bağlı)
2 pizzichi di pepe macinato (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Scopri le ricette 16 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata arcobaleno veloce

10 dk

Burro alle erbe aromatiche

5 dk

Crostata alla pancetta e porri

1sa

Condimento allo yogurt

10 dk

Insalata di carote con cracker al sesamo

1sa

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1sa 30 dk

Piccoli flan al formaggio di capra e porri con salsa allo yogurt

45 dk

Asparagi con salsa tartara al quark

50 dk

Insalata di verdura e frutta

10 dk

Insalata di barbabietole

10 dk

Chips croccanti con guacamole

1sa

Insalata di sedano rapa e mele

10 dk