Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porzioni

Malzemeler

20 - 30 g di aceto di vino bianco (isteğe bağlı)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (isteğe bağlı) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (isteğe bağlı)
2 pizzichi di sale (isteğe bağlı)
2 pizzichi di pepe macinato (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Scopri le ricette 16 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1sa 30 dk

Torta di mele «sminuzzate»

1sa 10 dk

Insalata di verdura e frutta

10 dk

Pane di farro alle nocciole

2sa 50 dk

Crostata alla pancetta e porri

1sa

Insalata di verdure al bicchiere

20 dk

Chips croccanti con guacamole

1sa

Insalata di sedano rapa e mele

10 dk

Insalata di carote con cracker al sesamo

1sa

Quiche di porro

1sa 45 dk

Burro alle erbe aromatiche

5 dk

Insalata di barbabietole

10 dk