Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porzioni

Malzemeler

20 - 30 g di aceto di vino bianco (isteğe bağlı)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (isteğe bağlı) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (isteğe bağlı)
2 pizzichi di sale (isteğe bağlı)
2 pizzichi di pepe macinato (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Scopri le ricette 16 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chips croccanti con guacamole

1sa

Pane di farro alle nocciole

2sa 50 dk

Crostata di cipolle e formaggio

1sa 15 dk

Salsa alla senape

5 dk

Burro alle erbe aromatiche

5 dk

Crostata alla pancetta e porri

1sa

Condimento allo yogurt

10 dk

Pizzoccheri di Poschiavo con verdure

1sa 30 dk

Insalata di sedano rapa e mele

10 dk

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1sa 30 dk

Quiche di porro

1sa 45 dk

Polenta ai porri con topping di castagne

50 dk