Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulethackfleisch Taco Bowl
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
Taco-Gewürzmischung
-
Chilipulver20 g
-
Knoblauchpulver1 ¼ EL
-
Zwiebelpulver1 ¼ EL
-
Oregano, getrocknet1 ¼ EL
-
Paprikapulver edelsüss2 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 EL
-
Salz1 EL
Tomatensalsa
-
Tomaten geviertelt250 g
-
rote Zwiebeln geviertelt80 g
-
Jalapeño-Chilis, eingelegt abgetropft, nach Geschmack10 - 20 g
-
Limette nur Saft1
-
Salz1 TL
-
Zucker1 TL
Poulethackfleisch und Fertigstellung
-
pflanzliches Öl20 g
-
Hackfleisch (Poulet)500 g
-
Eisbergsalat½
-
Avocado1
-
Mais, aus der Dose abgetropft (ca. 285 g)1 Dose
-
1 Dose Kidney-Bohnen, aus der Dose, abgetropft (ca. 260 g)schwarze Bohne, ganz, aus der Dose abgetropft (ca. 260 g)1 Dose
-
Cheddar gerieben, nach Geschmack100 - 200 g
-
Korianderblätter, frisch (isteğe bağlı) zum Garnieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
3043 mg
Protein
44 g
Kalori
2777 kJ /
664 kcal
Yağ
36 g
Lif
18 g
Doymuş Yağ
12 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Meal Prep Bowls - Heute kochen - Später geniessen
6 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
3sa
Chicken Tikka Masala
45 dk
Beef Wellington mit Rotwein-Jus und Champignon-Duxelle
2sa 30 dk
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1sa
Bier-Gulasch mit Käse-Knödeln
2sa
Kalbsbraten mit Kräuterkruste und Kartoffelgemüse
3sa
Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen
1sa
Coq au vin
2sa
Bollywood Chicken Burger
4sa
Pouletbrustfilet in Pfirsichsauce
40 dk
Schweinefilet mit Rotweinsauce und Gemüse
45 dk
Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous
55 dk