Dinkel-Pouletsalat

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mandeln, enthäutet
40 g
Olivenöl und etwas mehr zum Bepinseln
40 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
300 g
Wasser
1000 g
Dinkelkörner (20-25 Minuten Kochzeit), vorher abgespült
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30 g

Kalori 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Yağ 22.3 g

Karbonhidrat 49.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alltagsküche 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 Min

Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

20 Min

Ofenburger

2 Std. 45 Min

Tom Kha Gai

45 Min

Gulaschsuppe

1 Std. 15 Min

Guacamole

1 Std.

Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis

1 Std. 10 Min

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

45 Min

Poulet-Süsskartoffel-Galette

1 Std. 55 Min

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 Std.

Udon Nudeln mit Poulet

20 Min

Avocado-Gurken Salat

20 Min