Dinkel-Pouletsalat

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mandeln, enthäutet
40 g
Olivenöl und etwas mehr zum Bepinseln
40 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
300 g
Wasser
1000 g
Dinkelkörner (20-25 Minuten Kochzeit), vorher abgespült
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30 g

Kalori 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Yağ 22.3 g

Karbonhidrat 49.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alltagsküche 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schnelle Gyros mit Tzaziki

30min

Poulet in cremiger Senfsauce

40min

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40min

Meatballs in Tomatensauce

1h 10min

Rindfleisch mit roter Peperoni

40min

Guacamole

1h

Süsskartoffel-Mais Suppe

45min

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

1h 15min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45min

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30min