Dinkel-Pouletsalat

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mandeln, enthäutet
40 g
Olivenöl und etwas mehr zum Bepinseln
40 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
300 g
Wasser
1000 g
Dinkelkörner (20-25 Minuten Kochzeit), vorher abgespült
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30 g

Kalori 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Yağ 22.3 g

Karbonhidrat 49.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alltagsküche 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranes Poulet mit Reis

1sa

Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis

1sa 10 dk

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

1sa 15 dk

Poulet-Süsskartoffel-Galette

1sa 55 dk

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 dk

Poulet-Pilaw

45 dk

Hähnchen-Pilaw

45 dk

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

35 dk

Poulet, Spinat und Lauch Risotto

30 dk

Grüner Quinoa Salat

1sa

Mischsalat mit Nektarinen, Baumnüsse und Roquefort

10 dk

Hörnlisalat mit Zucchetti

30 dk