Cihazlar ve Aksesuarlar
Pieczone bataty z guacamole
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
Pieczone bataty
-
1000 g batatów pokrojonych w 2 cm plastry
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
Guacamole
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
60 g czerwonej cebuli posiekanej
-
150 g sera feta pokruszonego
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 awokado (ok. 300 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
80 g pomidorów, dojrzałych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
-
4 łyżeczki ziaren sezamu, białego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1076.5 mg
Protein
12.8 g
Kalori
2481.1 kJ /
593 kcal
Yağ
33.4 g
Lif
14.5 g
Doymuş Yağ
9.3 g
Karbonhidrat
65.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Smaki lata
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30 dk
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2sa 5 dk
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5 dk
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 dk
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 dk
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1sa 30 dk
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 dk
Kremowa zupa z pierożkami gyoza
15 dk
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 dk
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1sa 10 dk
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 dk
Tantanmen Ramen
45 dk