Curry rápido

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

150 g de cebolla cortado en cuartos
1 diente de ajo sin la raíz
20 g de aceite de oliva
500 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en trozos de 2 cm.
1 cucharadita de curry en polvo
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
½ pastilla de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
100 g de tomate triturado
200 g de leche de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 688.6 mg

Protein 30.1 g

Kalori 1259.4 kJ / 301 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 8.4 g

Karbonhidrat 8.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Tengo hambre, Papá! 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plateada al jugo

3sa 40 dk

Tomaticán (dieta mediterránea)

35 dk

Crema de zapallito italiano

50 dk

Empanada arabe de carne

2sa 20 dk

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45 dk

Sopa de puerro y papa

40 dk

Arroz con mariscos

45 dk

Budín de atún

50 dk

Lomo en salsa strogonoff y arroz

55 dk

Charquicán con charqui

1sa 10 dk

Arroz sabroso

25 dk

Strogonoff de pollo

40 dk