Curry rápido

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

150 g de cebolla cortado en cuartos
1 diente de ajo sin la raíz
20 g de aceite de oliva
500 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en trozos de 2 cm.
1 cucharadita de curry en polvo
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
½ pastilla de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
100 g de tomate triturado
200 g de leche de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 688.6 mg

Protein 30.1 g

Kalori 1259.4 kJ / 301 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 8.4 g

Karbonhidrat 8.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Tengo hambre, Papá! 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45 dk

Sopa de puerro y papa

40 dk

Arroz con mariscos

45 dk

Goulash

1sa

Budín de atún

50 dk

Risotto con hongos a la cerveza

40 dk

Crema de zapallito italiano

50 dk

Strogonoff de pollo

40 dk

Tomaticán (dieta mediterránea)

35 dk

Carbonada

1sa 15 dk

Lomo en salsa strogonoff y arroz

55 dk

Arroz sabroso

25 dk