Ana içeriğe geç Arama
Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Salz
    2 ¼ TL
  • Wasser
    1000 g
  • Quinoa weiss
    150 g
  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Koriander, frisch Blätter und Stängel, in Stücken (3 cm)
    3 Stängel
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl
    2 EL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Brokkoli in grossen Rosen
    300 g
  • Cranberries, getrocknet
    40 g
  • Mandeln, gehobelt geröstet
    50 g
  • Koriander, frisch (isteğe bağlı) Blätter abgezupft, zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1347 mg
Protein 10 g
Kalori 1916 kJ / 458 kcal
Yağ 28 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 9 g
Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gemüse und Früchte des Sommers 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Basilikumpesto

4.9(120)

10 dk

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

4.2(15)

20 dk

Rüeblisalat

4.5(243)

15 dk

Ratatouille

4.2(37)

40 dk

Glasierte Karotten mit Honig

4.4(12)

1sa 20 dk

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

4.4(114)

35 dk

Kartoffelpüree

4.7(14.1K)

45 dk

Hirsesalat im Glas

4.4(27)

1sa

Gedünstetes Gemüse

4.8(811)

20 dk

Gedünstetes Gemüse

4.6(49)

20 dk

Knoblauch-Champignons

4.7(380)

20 dk

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

4.6(14)

50 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster