Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata e a listarelle
- 50 g di rucola, lavata
- 100 g di finocchi in quarti
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di ravanelli a metà
- 50 g di anacardi, salati e sgusciati
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 2 - 4 pizzichi di sale, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 561 kJ / 134 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 3.3 g
- Yağ
- 11.3 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cous cous dell'orto
30 Min
Insalata di pasta integrale
40 Min
Insalata fresca di zucchine
50 min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1 Std. 10 Min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Cous cous veloce con verdure crude
20 min
Cous cous spinaci e uvetta
45 Min
Carpaccio di patate con salsa tapenade
35 Min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4h 20min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 Min
Zuppetta di pomodoro e peperone
10 min