Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
- 70 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
- 2 cipollotti, puliti e a metà
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 8 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate
- 20 g di capperi sott'aceto
- 250 g di acqua
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di cous cous
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1021 kJ / 244 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Karbonhidrat
- 39.1 g
- Yağ
- 7.8 g
- Lif
- 2.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cous cous dell'orto
30 Min
Insalatona di orzo
40 Min
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 Min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 Min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 Std. 15 Min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1 Std. 10 Min
Insalata di riso vegetariana
40 Min
Insalata di stagione veloce
10 Min
Cous cous marino (vegan)
30 Min
Bulgur alle verdure e menta
35 Min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 Min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4 Std. 20 Min