Mediterranean Green Goddess Salad

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Pesto

fresh parsley, leaves only
½ oz
fresh basil leaves only, divided
1 ½ oz
shelled walnuts
½ oz
salt
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
Greek yogurt
4 oz
mayonnaise
1 oz
lemon juice, freshly squeezed
½ oz

Pasta Salad

garlic clove
1
extra virgin olive oil plus 2 tsp
1 oz
water
21 oz
salt
1 tsp
short pasta, dried (e.g. cavatappi), cooking time 10 minutes
9 oz
canned tuna, in oil drained, in pieces
7 oz
lemon juice, freshly squeezed
1 oz
cherry tomatoes halved
3 oz
sugar
¼ tsp
cucumber thinly sliced
5 oz
Cubanelle pepper diced
3 ½ oz
3 ½ oz green bell pepper, diced
avocado sliced
4 oz
pitted Kalamata olive
1 oz
pitted green olive
1 oz
ground black pepper
1 - 2 pinches
feta cheese
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1467.6 mg

Protein 32.5 g

Kalori 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Yağ 41.6 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 73.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Green Goddess Summer Salads 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 min

Potato Curry Soup

35 min

Eggplant Stacks

1 godz. 35 min

Chicken Coq au Vin (Betty)

2 godz. 15 min

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 min

Creole Style Jambalaya

1 godz. 10 min

Persian Chicken and Rice

1 godz. 35 min

Smoky Black Bean Soup

35 min

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 min

Chicken Shawarma Bowl

1 godz.