Mediterranean Green Goddess Salad

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Pesto

fresh parsley, leaves only
½ oz
fresh basil leaves only, divided
1 ½ oz
shelled walnuts
½ oz
salt
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
Greek yogurt
4 oz
mayonnaise
1 oz
lemon juice, freshly squeezed
½ oz

Pasta Salad

garlic clove
1
extra virgin olive oil plus 2 tsp
1 oz
water
21 oz
salt
1 tsp
short pasta, dried (e.g. cavatappi), cooking time 10 minutes
9 oz
canned tuna, in oil drained, in pieces
7 oz
lemon juice, freshly squeezed
1 oz
cherry tomatoes halved
3 oz
sugar
¼ tsp
cucumber thinly sliced
5 oz
Cubanelle pepper diced
3 ½ oz
3 ½ oz green bell pepper, diced
avocado sliced
4 oz
pitted Kalamata olive
1 oz
pitted green olive
1 oz
ground black pepper
1 - 2 pinches
feta cheese
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1467.6 mg

Protein 32.5 g

Kalori 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Yağ 41.6 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 73.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Green Goddess Summer Salads 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Golden Spiced Turkey Kefta

30 dk

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30sa

Pad Thai

45 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 dk

Tomato and Feta Pasta

50 dk

Chicken Shawarma Bowl

1sa

Cauliflower with Pea Purée

40 dk

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 dk

Chicken Cacciatore with Orzo

1sa 5 dk

Eggplant Stacks

1sa 35 dk

Green Power Smoothie Bowl

5 dk

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk