Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

Le quinoa

220 g de quinoa rouge
1200 g d'eau

La vinaigrette aux fraises

55 g d'huile d'olive
230 g de fraises coupées en deux ou en quatre, selon la taille
50 g de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge

1 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
1 - 2 c. à soupe de miel selon les goûts
1 c. à café de moutarde
¼ de c. à café de gingembre séché moulu
¼ de c. à café de sel

La finition

220 g de fraises lavées, coupées en deux ou en quatre
110 g d'oignons rouges coupés en deux, en fines tranches
60 g de pignons de pin

60 g de pignons de cèdre
150 - 250 g de salade mêlée de laitue selon les goûts
180 - 200 g de feta émiettée, selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 613 mg

Protein 18 g

Kalori 2723 kJ / 651 kcal

Yağ 38 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fruits et légumes de printemps 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade verte croquante au quinoa

1sa

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

35 dk

Soupe de goulasch

1sa 15 dk

Rouleaux frais estivaux

30 dk

Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)

10 dk

Tarte aux légumes (TM5)

25 dk

Salade de poulet au curry (2 portions)

30 dk

Salade de poulet au curry

30 dk

Tortilla Tex-Mex à la viande de porc

1sa 20 dk

Quiche aux épinards et tomates

1sa 45 dk

Poulet oriental au couscous

45 dk

Taboulé au quinoa et au thon

40 dk