Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade colorée de quinoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 ¼ de c. à café de sel
-
1000 g d'eau
-
150 g de quinoa blanc
-
1 oignon en botte en morceaux
-
3 brins de coriandre fraîche feuilles et tiges, en morceaux (3 cm), et un peu plus pour la garniture
-
30 g de jus de citron
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
300 g de brocoli en gros bouquets
-
40 g de canneberges déshydratées
-
50 g d'amandes effilées grillées
-
coriandre, fraîche (isteğe bağlı) effeuillée, pour la garniture
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1346 mg
Protein
10 g
Kalori
1416 kJ /
338 kcal
Yağ
16 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fruits et légumes d'été
5 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Petits pois et carottes
35 dk
Champignons à l'ail
20 dk
Légumes rôtis marinés
50 dk
Houmous aux poivrons
10 dk
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 dk
Salade d’asperges et fraises
45 dk
Salade asiatique au concombre et chou-rave
25 dk
Brocoli et carottes sautés
15 dk
Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes
Değerlendirme yok
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 dk
Ragoût de lentilles
1sa
Frittata avec le Nester
35 dk