Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 93 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

À emporter 9 Tarif
Benelüks

À emporter 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de crudités

10 dk

Mousse aux myrtilles

10 dk

Mousse au thon

5 dk

Salade de légumes citronée

15 dk

Salade de betteraves

10 dk

Pain aux tomates et basilic

1sa 45 dk

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1sa

Salade russe

1sa 15 dk

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 dk

Porridge aux fruits frais

15 dk

Taboulé au quinoa et au thon

40 dk

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk