Spring Green Board

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

12 portions

Malzemeler

water
8 oz
fresh mint leaves
6
fresh cilantro leaves
15
fresh parsley, leaves only
8 sprigs
lacinato kale
8 leaves
avocados pitted, divided
3
Granny Smith apple quartered
1
salt
1 tsp
olive oil
2 oz
ground pepper
1 tsp
broccoli florets
8 oz
sugar snap peas trimmed
4 oz
snow peas trimmed
4 oz
spring mix
4 oz
fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
8 oz
zucchini ends trimmed
2
cucumbers ends trimmed
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 245.4 mg

Protein 7.5 g

Kalori 822.3 kJ / 196.5 kcal

Yağ 11.7 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Garden Party Grazing 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brandy Chicken Liver Pâté

3sa 25 dk

Ham and Cream Cheese Spread

10 dk

Peeler Warm Potato Salad

45 dk

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 dk

Chinese Chicken Salad

1sa 30 dk

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 dk

Romaine Salad with Blue Cheese and Prosciutto Dust

45 dk

Lebanese Tabbouleh

Değerlendirme yok

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

1sa

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Değerlendirme yok

Zesty Green Goddess Power Salad

20 dk

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster