Arayes libaneses

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Salsa

1 - 2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
2 yogures griegos
10 g zumo de limón
10 g de tahini
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva

Relleno

2 - 3 dientes de ajo
10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de cebolleta en trozos

150 g de cebolla, en trozos
1 ½ cucharaditas de sal
1 cucharadita de comino molido
1 cucharada de pimentón
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
500 - 600 g de carne picada de ternera

500 - 600 g de carne picada de cordero
6 panes pita

4 panes pita, grandes
aceite de oliva

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1316.6 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1758 kJ / 420 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 33.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschetta de encurtidos y fuet

20 dk

Bocados de coliflor y queso

45 dk

Tosta de pulpo y queso tetilla

30 dk

Empanadas argentinas de cebolla y queso

2sa

Wonton de pera y gorgonzola

45 dk

Crackers integrales

1sa 40 dk

Croquetas de batata

3sa 50 dk

Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado

15 dk

Gratén de nachos

1sa

Crackers integrales con crema de aguacate

1sa 40 dk

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 dk

Espinacas esparragadas

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster