Arayes libaneses

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Salsa

1 - 2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
2 yogures griegos
10 g zumo de limón
10 g de tahini
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva

Relleno

2 - 3 dientes de ajo
10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de cebolleta en trozos

150 g de cebolla, en trozos
1 ½ cucharaditas de sal
1 cucharadita de comino molido
1 cucharada de pimentón
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
500 - 600 g de carne picada de ternera

500 - 600 g de carne picada de cordero
6 panes pita

4 panes pita, grandes
aceite de oliva

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1316.6 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1758 kJ / 420 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 33.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

30 dk

Arroz tapado

50 dk

Salmón al sésamo y crema de guisantes

1sa

Versatile chunky soup

50 dk

Jambalaya (Cocción de arroz)

1sa 20 dk

Crema de kale

50 dk

Kofta kebab casero

50 dk

Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros

35 dk

Bol de arroz con pollo Shawarma

1sa 15 dk

Bol de arroz con pollo al limón

1sa 15 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Chili de carne con muffins de maíz

1sa