Boloñesa de lentejas

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 ración

Malzemeler

150 g de lentejas de 4 mm.
200 g de cebolla en trozos
100 g de zanahorias en trozos
100 g de apio en trozos
1 diente de ajo sin la raíz
30 g de mantequilla
30 g de aceite de oliva
150 g de vino tinto
500 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de orégano seco
5 - 10 hojas de albahaca fresca
1 hoja de laurel
350 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 862.7 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1509.9 kJ / 360.9 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 42.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bienvenido Otoño 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta salada de puerros

1h 20min

Nuggets de pollo al horno

1h

Ensalada de papaya

10min

Mango sticky rice

12h 45min

Crema inglesa con cobertura rota de caramelo

Nessuna valutazione

Pollo picante con arroz al coco

Nessuna valutazione

Scones de queso y hierbas

35min

Arroz agridulce con maní y tocino

50min

Dulce de leche

50min

Tarta de chocolate y frutillas

2h 15min

Scones rellenos con mermelada y mascarpone

25h

Pan de aceitunas, morrones y albahaca

1h 30min