Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1sa 10 dk

Buffalo Chicken Wings

1sa 5 dk

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1sa 50 dk

Chinese Chicken Salad

1sa 30 dk

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 dk

Roasted Potato Salad

1sa

Cauliflower Tabbouleh

10 dk

Jalapeño Poppers

1sa

Naan Bread with Hummus

1sa 55 dk

Ceviche

1sa 10 dk

Crab Cakes

1sa 35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster