Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 dk

Spring Garden Minestrone Soup

50 dk

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 dk

Ceviche

1sa 10 dk

Smoked Salmon Dip

10 dk

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 dk

Beet Salad

15 dk

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 dk

Potato Curry Soup

35 dk

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

1sa 50 dk

Nicoise Salad

1sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster