Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brandy Chicken Liver Pâté

3sa 25 dk

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30sa

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 dk

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 dk

Chinese Chicken Salad

1sa 30 dk

Ham and Cream Cheese Spread

10 dk

Mediterranean Farro Salad

1sa 35 dk

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1sa 5 dk

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 dk

Tuna Tartare

40 dk

Strawberry BBQ Meatballs

45 dk

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster