Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Tabbouleh

10 dk

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 dk

Chicken Shawarma Bowl

1sa

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 dk

Savory Three Cheese Tart

1sa 50 dk

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1sa

Cheese Balls Three Ways

2sa 30 dk

Nicoise Salad

1sa 15 dk

Jalapeño Poppers

1sa

Eggplant and Lentil Salad

40 dk

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 dk

Broccoli and Bacon Bites

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster