Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 Std. 50 Min

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 Min

Buckwheat Crêpes

45 Min

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1 Std. 15 Min

Eggplant and Lentil Salad

40 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min

Artichoke Heart Bruschetta

30 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 Min

Jalapeño Poppers

1 Std.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 Min

Tümünü göster

Tümünü göster