Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate Our Uniqueness 32 Tarif
Uluslararası

We Celebrate Our Uniqueness 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lo Mai Gai (Steamed Glutinous Rice With Chicken)

1sa 15 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Homemade Soy Milk

30 dk

Mini Frittatas

35 dk

Sticky Buns

3sa 45 dk

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 dk

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 dk

Black Forest Crepes

1sa 15 dk

Savory Rice Porridge (Congee)

35 dk

Chocolate Seed Granola

50 dk

Cherry Bakewell Oat Bars

1sa 10 dk

French Omelet for Two

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster