Ana içeriğe geç Arama

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg
Protein 12.6 g
Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Yağ 19 g
Lif 16.7 g
Doymuş Yağ 1.7 g
Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate Our Uniqueness 32 Tarif
Uluslararası
We Celebrate Our Uniqueness 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(68)

20 min

Shakshuka in the Varoma

4.4(34)

30 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6(32)

15 min

Berry Smoothie

4.4(46)

5 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(202)

1 h 35 min

Sweet potato pikelets

4.9(48)

45 min

Cherry Bakewell Oat Bars

4.2(30)

1 h 10 min

Mocha Butter Coffee

4.0(38)

5 min

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

4.5(20)

50 min

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

4.0(35)

8 h 10 min

Berry Granola

4.9(48)

45 min

Carrot Cake Baked Oats

4.0(2)

40 min

 Tümünü göster
Tümünü göster