Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate Our Uniqueness 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Little Bird Pancakes

40 Min

Chicken Noodle Soup

50 Min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 Min

Date and Nut Balls

20 Min

Broccoli and Bacon Bites

1 Std.

Vegan Orange Crescent Rolls

Keine Bewertungen

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35 Min

Two Pound Apple Pie

1 Std. 25 Min

Margarita

5 Min

Pil pil sauce

5 Min

Easy banana muffins

30 Min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 Std.