Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate Our Uniqueness 32 Tarif
Uluslararası

We Celebrate Our Uniqueness 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Waffles

25 dk

American-style pancakes

45 dk

Protein Boosted Pancakes

40 dk

Classic Pancakes

50 dk

Pikelets

35 dk

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 dk

Fluffy ricotta pancakes

35 dk

Gut Immunity Shot

5 dk

Homemade Soy Milk

30 dk

Poached Eggs

15 dk

Crêpes

1sa 15 dk

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster