Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate Our Uniqueness 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Homemade Soy Milk

30 dk

Cranberry and coconut toasted cereal

50 dk

Waffles

25 dk

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 dk

Plum and raspberry chia puddings

2sa 30 dk

Waffles

25 dk

Gluten-free Pain au Chocolat

6sa 15 dk

Crêpes

1sa 15 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 dk

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13sa 5 dk

Pancakes and Waffles

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster