Cihazlar ve Aksesuarlar
Crunchy Granola
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 portions
Malzemeler
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
42.3 mg
Protein
5.2 g
Kalori
826.4 kJ /
197.5 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crunchy Granola
1h 45min
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5min
Apple Flapjack Crumble with Cinnamon Ice Cream
9h
Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate
9h 10min
Clementine and Poppy Seed Buttermilk Scones
30min
Rhubarb Crumble
55min
Granola
1h 40min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Vanilla and Honey Toasted Granola
1h 35min
Coleslaw
10min
Banana Ice Cream with Salted Caramel Sauce
15min
Simple Granola
25min