Cihazlar ve Aksesuarlar
Crunchy Granola
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 portions
Malzemeler
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
42.3 mg
Protein
5.2 g
Kalori
826.4 kJ /
197.5 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yoghurt with Blueberry and Apple Compote
13sa 40 dk
Crunchy Granola
1sa 45 dk
Breakfast Bars
1sa 10 dk
Chocolate Hazelnut Spread
45 dk
Apple Flapjack Crumble with Cinnamon Ice Cream
9sa
Apple and Peanut Cereal Bars
50 dk
Banana Nut Crunch
1sa
Vanilla and Honey Toasted Granola
1sa 35 dk
Granola
1sa 40 dk
Cacao and Orange Bars
2sa 15 dk
Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream
1sa
Simple Granola
25 dk