Cihazlar ve Aksesuarlar
Crunchy Granola
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 portions
Malzemeler
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
42.3 mg
Protein
5.2 g
Kalori
826.4 kJ /
197.5 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Popcorn and Buckwheat Bread
2sa
Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash
40 dk
Grape, Brie and Rosemary Flatbread
2sa 5 dk
Mincemeat
15 dk
Mocha Mousse (No Added Sugar)
1sa 15 dk
Bitter Chocolate and Orange Liqueur Tart with Honeycomb Dust
3sa 45 dk
Bellini Cocktail
5 dk
Banoffee Pie Milkshake
15 dk
Plum and Almond Traybake
1sa 5 dk
White Bean and Feta Dip
5 dk
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1sa
Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino
3sa 45 dk