Cihazlar ve Aksesuarlar
Crunchy Granola
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 portions
Malzemeler
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
42.3 mg
Protein
5.2 g
Kalori
826.4 kJ /
197.5 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35 dk
Tikka Paste
1sa
Crab Tart
2sa 30 dk
Pimm's Jelly with Cucumber Sorbet
4sa 25 dk
Yoghurt with Blueberry and Apple Compote
13sa 40 dk
Irish Stout and Walnut Bread
2sa 50 dk
Applesauce Cake
1sa 15 dk
Red Pepper and Paprika Hollandaise Sauce
15 dk
Fillet of Beef with Porcini Parmesan Stuffing and Red Wine Gravy
1sa 20 dk
Crab Croquettes with Romesco Sauce
5sa 20 dk
Sourdough Rye
51sa 10 dk
Gnocchi with Taleggio Cheese
1sa 40 dk