Ana içeriğe geç Arama

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 35 dk
8 porciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Panecillos de parmesano
  • 1 cucharadita mantequilla sin sal (de leche de vaca) para engrasar
  • 40 g queso parmesano en trozos
  • 30 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • 150 g harina de trigo
  • 100 g leche
  • 3 huevo (de gallina)
  • 2 pellizco sal
  • 2 pellizco nuez moscada molida
Ternera con verduras y salsa
  • 2 - 3 diente de ajo en mitades
  • 20 g aceite de oliva
  • 200 g cebolla en gajos
  • 800 g redondo de ternera en 2 trozos
  • 1 cucharada mostaza
  • 2 - 4 pellizco sal
  • 3 - 2 pellizco pimienta negra, molida
  • 200 g vino tinto
  • 300 g agua
  • ½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 1 cucharadita romero seco desmenuzado
  • 300 g patata en dados (2 cm)
  • 300 g brócoli (en ramillete) de 2-3 cm
  • 30 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • 30 g harina de trigo
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1 cucharada vinagre balsámico

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 348.1 mg
Protein 30.7 g
Kalori 1863 kJ / 445 kcal
Yağ 19.4 g
Lif 2.1 g
Doymuş Yağ 7.7 g
Karbonhidrat 30.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Uno más 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini albóndigas con salsa de hongos

4.8(4)

1sa 10 dk

Tacos de suadero

4.1(27)

45 dk

Solomillo de cerdo con coleslaw

5.0(3)

55 dk

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

2.9(200)

1sa 10 dk

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Değerlendirme yok

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

Değerlendirme yok

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Değerlendirme yok

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Değerlendirme yok

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Değerlendirme yok

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

3.0(2)

1sa

5 platillos en 1

4.9(8)

1sa

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

5.0(3)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster