Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

2 porción

Malzemeler

50 g queso parmesano en trozos (2-3 cm)
8 solomillo de pollo
8 rodaja / rebanada / loncha jamón serrano
30 g avellana tostada

30 g frutos secos enteros variados
3 ramita albahaca fresca (solo las hojas)
1 diente de ajo
50 g cebolla

50 g puerro
30 g aceite de oliva
400 g tomate troceado en conserva
1 cucharada de extracto de tomate
15 g albahaca fresca (solo las hojas)
1 pellizco azúcar
2 - 3 pellizco pimienta molida
600 g caldo de verduras (no en pastilla, líquido)
500 g verduras variadas

500 g verduras variadas congeladas
200 g espagueti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 3612.3 mg

Protein 80.9 g

Kalori 6394 kJ / 1528 kcal

Yağ 70.2 g

Lif 17.6 g

Doymuş Yağ 15.8 g

Karbonhidrat 143.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 36 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lomo a la mostaza

1 godz. 45 min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 godz. 40 min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1 godz.

Tarta Pascualina

1 godz. 30 min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 min

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

1 godz. 15 min

Quiche de puerros

1 godz. 10 min

Salpicón de res guatemalteco

2 godz. 40 min

Pollo sudado

1 godz. 10 min

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55 min

Empanadas de verdura

1 godz. 50 min

Tümünü göster

Tümünü göster