Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

2 porción

Malzemeler

50 g queso parmesano en trozos (2-3 cm)
8 solomillo de pollo
8 rodaja / rebanada / loncha jamón serrano
30 g avellana tostada

30 g frutos secos enteros variados
3 ramita albahaca fresca (solo las hojas)
1 diente de ajo
50 g cebolla

50 g puerro
30 g aceite de oliva
400 g tomate troceado en conserva
1 cucharada de extracto de tomate
15 g albahaca fresca (solo las hojas)
1 pellizco azúcar
2 - 3 pellizco pimienta molida
600 g caldo de verduras (no en pastilla, líquido)
500 g verduras variadas

500 g verduras variadas congeladas
200 g espagueti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 3612.3 mg

Protein 80.9 g

Kalori 6394 kJ / 1528 kcal

Yağ 70.2 g

Lif 17.6 g

Doymuş Yağ 15.8 g

Karbonhidrat 143.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 33 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge vegano

Değerlendirme yok

Tarta del rey calabaza

2sa

Huevos crujientes onsen con col

Değerlendirme yok

Tartas de brócoli y tocino

45 dk

Bundt cake de mantequilla con nueces pacanas

2sa 30 dk

Gofres veganos con salsa de chocolate

30 dk

Bombones de Bailey's

1sa 20 dk

Pollo frito Koreano

3sa 10 dk

Pasta con salsa cremosa de almejas

50 dk

Paté de jamón

5 dk

Costillas de cerdo y papas

1sa 30 dk

Ramen

1sa 40 dk