Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

2 porción

Malzemeler

50 g queso parmesano en trozos (2-3 cm)
8 solomillo de pollo
8 rodaja / rebanada / loncha jamón serrano
30 g avellana tostada

30 g frutos secos enteros variados
3 ramita albahaca fresca (solo las hojas)
1 diente de ajo
50 g cebolla

50 g puerro
30 g aceite de oliva
400 g tomate troceado en conserva
1 cucharada de extracto de tomate
15 g albahaca fresca (solo las hojas)
1 pellizco azúcar
2 - 3 pellizco pimienta molida
600 g caldo de verduras (no en pastilla, líquido)
500 g verduras variadas

500 g verduras variadas congeladas
200 g espagueti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 3612.3 mg

Protein 80.9 g

Kalori 6394 kJ / 1528 kcal

Yağ 70.2 g

Lif 17.6 g

Doymuş Yağ 15.8 g

Karbonhidrat 143.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 36 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1sa 10 dk

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1sa 30 dk

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

Değerlendirme yok

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Değerlendirme yok

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Değerlendirme yok

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1sa

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1sa

5 platillos en 1

1sa

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1sa

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45 dk

Demo Argentina y Uruguay Limonada

5 dk

Posta negra cartagenera

16sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster