Ana içeriğe geç Arama

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
2 porción
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Cocina en niveles
  • 25 - 35 g aceite de oliva
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) (isteğe bağlı)
  • ½ - 1 cucharadita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 75 - 100 g dado de beicon (isteğe bağlı)
  • 80 g champiñón fresco en cuartos o en rodajas
  • 200 g tomate triturado en conserva
    200 g tomate troceado en conserva
  • 400 g agua
  • 300 g contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos (4-5 cm)
  • pimentón para sazonar
  • 300 - 500 g verduras variadas
    300 - 500 g verduras variadas congeladas
  • 2 - 3 huevo (de gallina) (envueltos en film transparente)
  • 200 g espagueti
    200 g pasta seca larga (tallarines, etc.)
Salsa de pimiento rojo y pimentón
  • 50 g pimiento rojo asado en conserva
  • 10 g aceite de oliva
  • 25 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 50 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • ½ cucharadita pimentón
  • 2 yema de huevo (de gallina)
  • 1 pellizco sal
Arroz blanco
  • 400 g agua
  • 200 g arroz de grano largo
  • ½ cucharadita sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 2268.7 mg
Protein 57.4 g
Kalori 6124 kJ / 1464 kcal
Yağ 58.2 g
Lif 10.3 g
Doymuş Yağ 21.9 g
Karbonhidrat 177.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 33 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

4.4(30)

1sa

Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes

4.5(28)

1sa

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

4.6(30)

1sa 10 dk

Pescado agridulce con arroz

4.0(4)

1sa 5 dk

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

4.5(66)

1sa 15 dk

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

3.0(195)

1sa 10 dk

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Değerlendirme yok

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Değerlendirme yok

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Değerlendirme yok

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Değerlendirme yok

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

Değerlendirme yok

5 platillos en 1

4.8(5)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster