Ana içeriğe geç Arama

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
2 porción
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Cocina en niveles
  • 25 - 35 g aceite de oliva
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) (isteğe bağlı)
  • ½ - 1 cucharadita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 75 - 100 g dado de beicon (isteğe bağlı)
  • 80 g champiñón fresco en cuartos o en rodajas
  • 200 g tomate triturado en conserva
    200 g tomate troceado en conserva
  • 400 g agua
  • 300 g contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos (4-5 cm)
  • pimentón para sazonar
  • 300 - 500 g verduras variadas
    300 - 500 g verduras variadas congeladas
  • 2 - 3 huevo (de gallina) (envueltos en film transparente)
  • 200 g espagueti
    200 g pasta seca larga (tallarines, etc.)
Salsa de pimiento rojo y pimentón
  • 50 g pimiento rojo asado en conserva
  • 10 g aceite de oliva
  • 25 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 50 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • ½ cucharadita pimentón
  • 2 yema de huevo (de gallina)
  • 1 pellizco sal
Arroz blanco
  • 400 g agua
  • 200 g arroz de grano largo
  • ½ cucharadita sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 2268.7 mg
Protein 57.4 g
Kalori 6124 kJ / 1464 kcal
Yağ 58.2 g
Lif 10.3 g
Doymuş Yağ 21.9 g
Karbonhidrat 177.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 36 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de lentejas con berenjena asada

4.7(50)

40 dk

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

4.6(57)

30 dk

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

4.7(64)

40 dk

Esponja de chocolate al vapor

4.2(19)

30 dk

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

4.8(371)

30 dk

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

2.9(199)

1sa 10 dk

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Değerlendirme yok

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

Değerlendirme yok

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Değerlendirme yok

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Değerlendirme yok

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Değerlendirme yok

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

3.0(2)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster