Lentil moussaka

Lentil moussaka

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 3sa 30 dk

6 portion

Malzemeler

de beurre, salé ou non salé pour graisser
200 g de lentille corail
d'eau pour faire tremper
120 g de parmesan en dés (3 cm)
50 g d'huile d'olive
1 oignon jaune (environ 150 g), coupés en quatre
3 gousses d'ail
1 de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
400 g tomate entière pelée au jus (y compris le jus)
120 g vin rouge
1 brin d'origan frais
1 c. à café de gingembre moulu
2 c. à café de sel de mer
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 d'aubergine (environ 550 g), en tranches (1 cm)
500 g de lait entier
40 g de farine d'épeautre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1099.1 mg

Protein 22.6 g

Kalori 1997.7 kJ / 475.7 kcal

Yağ 23.8 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 dk

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

40 dk

Chili con carne

45 dk

Légumes rôtis marinés

50 dk

Garam Masala (mélange d'épices)

10 dk

Potée de viande de bœuf aux pommes de terre et nouilles

1sa 40 dk

Spaghettini aux poivrons

50 dk

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1sa

Ragoût aux lentilles

1sa 30 dk

Lasagnes traditionnelles

1sa 10 dk

Mijoté de bœuf à la bière brune

3sa 10 dk

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 dk