Lentil moussaka

Lentil moussaka

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 3sa 30 dk

6 portion

Malzemeler

de beurre, salé ou non salé pour graisser
200 g de lentille corail
d'eau pour faire tremper
120 g de parmesan en dés (3 cm)
50 g d'huile d'olive
1 oignon jaune (environ 150 g), coupés en quatre
3 gousses d'ail
1 de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
400 g tomate entière pelée au jus (y compris le jus)
120 g vin rouge
1 brin d'origan frais
1 c. à café de gingembre moulu
2 c. à café de sel de mer
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 d'aubergine (environ 550 g), en tranches (1 cm)
500 g de lait entier
40 g de farine d'épeautre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1099.1 mg

Protein 22.6 g

Kalori 1997.7 kJ / 475.7 kcal

Yağ 23.8 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne végétalienne aux lentilles

2sa 20 dk

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

55 dk

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30 dk

Chou-fleur tikka masala

30 dk

Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée

1sa

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 dk

Frittata Caprese

30 dk

Farce pour tacos aux champignons

35 dk

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35 dk

'Mac & Cheese' au butternut

45 dk

Chou chinois sauté

20 dk

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 dk