Salade 'Green Goddess'

Salade 'Green Goddess'

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

10 portion

Malzemeler

Vinaigrette verte

85 g de parmesan coupée en morceaux
60 g de noix concassée
2 gousses d'ail
30 g de feuilles de basilic frais
30 g d'épinards frais
115 g de jus de citron fraîchement pressé
60 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre de riz
1 c. à thé de sel selon le goût

Salade de fenouil

340 g bulbe de fenouil coupée en morceaux
10 g aneth frais
200 g de pomme verte en quartiers
225 g de concombre libanais coupée en morceaux (5 cm)
140 g oignon verts (environ 2 bottes)
225 g petit pois frais cuit

225 g petit pois surgelé, cuit
140 g de noix concassée
5 g d'aneth frais pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 433.9 mg

Protein 8.5 g

Kalori 1135.4 kJ / 271.4 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rafraîchir et revitaliser 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 dk

Boules de dattes et de noix

20 dk

Beurre de tournesol

25 dk

Fattoush avec haloumi grillé

5sa

Rouleaux d'été végétariens

1sa

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1sa

Bol repas tex-mex

50 dk

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 dk

Chaudrée de poisson et fruits de mer

1sa

Fouetté crémeux à l'orange

10 dk

Booster Immunitaire

5 dk

Quinoa du sud-ouest

40 dk