Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

4.5 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
3 portions

Malzemeler

  • back bacon cubed (see Tip)
    70 g
    70 g smoked ham steak, cubed (see Tip)
  • extra virgin olive oil divided
    30 g
  • yellow onion in wedges
    60 g
  • carrots cut into pieces (½ cm)
    90 g
  • soy sauce to taste
    15 g
  • sugar (isteğe bağlı)
    1 tsp
  • large eggs
    2
  • homemade vegetable stock paste
    1 heaping tsp
    1 stock cube
  • white short-grain rice (18-20 min cooking time)
    115 g
    115 g long-grain rice, (18-20 min cooking time)
  • water
    995 g
  • mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (2½ cm), zucchini, in half moons (1 cm)
    115 g
  • sesame oil (isteğe bağlı) to garnish

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 630.1 mg
Protein 14.8 g
Kalori 1496.8 kJ / 357.7 kcal
Yağ 15.4 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...