Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portion

Malzemeler

1200 g d'eau
2 c. à café de sel
120 g de riz
50 g de pignons de pin (Dolmalık fıstık)
1 d'oignon (80 g), coupés en deux
100 g de tomates coupé en deux
2 branches de feuilles de menthe fraîche
2 branches d'aneth frais
40 g d'huile d'olive
½ c. à café de poivre noir, moulu
½ c. à café poivre de Jamaique, moulu
½ c. à café de sucre
½ c. à café de cannelle, moulue (facultatif)
10 g jus de citron
20 g de raisins
4 de poivron rouge Couvercle enlevé, sans noyau
200 g de yaourt, 3,5% M.G.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10 g

Kalori 1573 kJ / 376 kcal

Yağ 19 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sunset Gatherings 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chaussons aux légumes

40 dk

Petit flan au roquefort et brocoli

40 dk

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1sa 40 dk

Colombo de légumes

1sa 5 dk

Asperges accompagnées de pommes de terre

50 dk

Bobun végétarien

1sa 15 dk

Lasagne chèvre et courgette

1sa

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40 dk

Croûtes aux champignons

1sa 10 dk

Croustade aux champignons

1sa 15 dk

Légumes sautés (style asiatique)

10 dk

Soupe de légumes au boulgour

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster