Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portion

Malzemeler

1200 g d'eau
2 c. à café de sel
120 g de riz
50 g de pignons de pin (Dolmalık fıstık)
1 d'oignon (80 g), coupés en deux
100 g de tomates coupé en deux
2 branches de feuilles de menthe fraîche
2 branches d'aneth frais
40 g d'huile d'olive
½ c. à café de poivre noir, moulu
½ c. à café poivre de Jamaique, moulu
½ c. à café de sucre
½ c. à café de cannelle, moulue (facultatif)
10 g jus de citron
20 g de raisins
4 de poivron rouge Couvercle enlevé, sans noyau
200 g de yaourt, 3,5% M.G.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10 g

Kalori 1573 kJ / 376 kcal

Yağ 19 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sunset Gatherings 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Değerlendirme yok

Quinotto aux carottes, aux épinards et au chèvre

25 dk

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40 dk

Bowl de quinoa et champignons marinés

1sa 20 dk

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 dk

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

1sa 25 dk

Risi et bisi

30 dk

Rouleaux d'aubergine végans

15sa

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3sa 10 dk

Tarte chèvre, pomme et oignon

2sa 15 dk

Tartine végétarienne

40 dk

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster