Zuppa di miso con tofu

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 968 mg

Protein 8 g

Kalori 493 kJ / 118 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zuppe asiatiche 7 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di pane con brodo di pollo

1sa 5 dk

Crema di zucchine

30 dk

Ramen al curry rosso con pollo

40 dk

Ramen con uovo

45 dk

Kimchi Tofu Suppe

50 dk

Zuppa Ramen Tantanmen

45 dk

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 dk

Low Meat Chili di farro

45 dk

Consommé di verdure con gnocchi

Değerlendirme yok

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Değerlendirme yok

Tom Yum tailandese

Değerlendirme yok

Ragù di lenticchie

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster