Zuppa di miso con tofu

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 968 mg

Protein 8 g

Kalori 493 kJ / 118 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zuppe asiatiche 7 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta in brodo

35 dk

Minestra di carote e menta

35 dk

Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Değerlendirme yok

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 dk

Ramen con uovo

45 dk

Kimchi Tofu Suppe

50 dk

Zuppa Ramen Tantanmen

45 dk

Low Meat Chili di farro

45 dk

Consommé di verdure con gnocchi

Değerlendirme yok

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Değerlendirme yok

Tom Yum tailandese

Değerlendirme yok

Zuppa di pasta con pollo

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster