Zuppa di miso con tofu

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 968 mg

Protein 8 g

Kalori 493 kJ / 118 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zuppe asiatiche 7 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Manzo al peperone rosso

40 Min

Matcha Power Ball

40 Min

Mousse al cioccolato (vegan)

1 Std. 30 Min

Masala kirsch tiffin

2 Std. 30 Min

Butter chicken

50 Min

Tarte flambé con pancetta

40 Min

Panini al müesli (dolci)

2 Std.

Daiquiri alla fragola

10 Min

Chicken Ramen

14 Std. 40 Min

Picadillo (pasticcio di carne)

1 Std.

Tacos integrali con pulled pork alla birra

Keine Bewertungen

Stufato di pollo alla senape

40 Min