Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

500 g di zucchine senza estremità
20 g di cipollotto la parte verde, a pezzi (4 cm)
10 g di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
10 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
200 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
20 g di miele
2 cucchiaino raso di cumino in polvere
4 pizzichi di peperoncino rosso secco (isteğe bağlı)
¼ di cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
2 lime la scorza grattugiata
200 g di Feta sbriciolata
2 uova
80 g di farina tipo 00
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
coriandolo fresco tritato finemente, a piacere
2 lime tagliati a spicchi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 677 mg

Protein 18.6 g

Kalori 1774.3 kJ / 424.1 kcal

Yağ 23.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1sa 10 dk

Panissa con caponata estiva

4sa

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3sa 40 dk

Gnocchi di broccoli

1sa

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1sa

Insalata coleslaw

15 dk

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

45 dk

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 dk

Müesli energetico

25 dk

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3sa

Burger ai funghi e riso vegan

45 dk

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 dk