Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buns à la cannelle

5sa

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 dk

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1sa

Compote pomme-poire aux épices

20 dk

Confiture d’abricots

45 dk

Confiture pomme et citron à la vanille

40 dk

Baguette viennoise

2sa 30 dk

Brioche Nanterre

4sa 15 dk

Granola

1sa

Avocado toast et œuf mollet

15 dk

Petits pains moelleux

1sa 45 dk

Baguette feuilletée

4sa

Tümünü göster

Tümünü göster