Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes

1sa 15 dk

Briochettes parisiennes

4sa 5 dk

Gaufres

25 dk

Babka chocolat-caramel

3sa

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 dk

Booster Immunitaire

5 dk

Oeufs pochés à la vapeur

15 dk

Pancakes moelleux

25 dk

Pancakes

1sa 20 dk

Muffins anglais

4sa 10 dk

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3sa

Petits pains au seigle

12sa

Tümünü göster

Tümünü göster