Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Değerlendirme yok

Pizza aux Fruits et au Yaourt

Değerlendirme yok

Muffins pour le Petit-Déjeuner

Değerlendirme yok

Chocolat et Poires Overnight Oats

Değerlendirme yok

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Değerlendirme yok

Granola à la cardamome et à l'orange

Değerlendirme yok

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Değerlendirme yok

Barres de petit-déjeuner

Değerlendirme yok

Babka aux myrtilles

Değerlendirme yok

Oeufs pochés

Değerlendirme yok

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Değerlendirme yok

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster