Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buns à la cannelle

5h

Babka chocolat-caramel

3h

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6h 10min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3h

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5min

Boulettes de riz salées

30min

Pains au chocolat

16h 10min

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Nenhuma avaliação

Œufs cocotte façon chakchouka

35min

Muffins ciboulette-jambon fumé

45min

Booster Immunitaire

5min

Tümünü göster

Tümünü göster