Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioche à la fleur d'oranger

5sa

Scones pour le petit déjeuner

30 dk

Confiture pomme citron et vanille

1sa

Omelette caprese

30 dk

Confiture de myrtilles

45 dk

Pancakes aux myrtilles

45 dk

Babka chocolat-caramel

3sa

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 dk

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1sa 45 dk

Brioche feuilletée

5sa

Muffins au granola, poire et raisins secs

35 dk

Le Détox (Métrique)

5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster