Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3sa

Muffins anglais

4sa 10 dk

Œufs pochés avec le Nester

15 dk

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1sa 40 dk

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 dk

Pains briochés à la cannelle

3sa 45 dk

Oeufs pochés

15 dk

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 dk

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 dk

Crêpes de sarrasin

45 dk

Pain banique

45 dk

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster