Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaufres

25 dk

Confiture figue et vanille

40 dk

Oeufs pochés

15 dk

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3sa 25 dk

Pancakes aux flocons d'avoine

45 dk

Pain doré

40 dk

Quiche au saumon fumé et au brie

55 dk

Smoothie jar

40 dk

Œufs colorés

Değerlendirme yok

Concentré de cold brew

12sa

Fromage Labneh

24sa

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster