Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de mélange de fruits rouges surgelés
- 1 banane, en morceaux
- 1 c. à café de graines de chia
- 1 goutte d'huile essentielle d'orange
- 150 g de yaourt à la grecque
- 200 g de lait
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 952.2 kJ / 227.6 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Karbonhidrat
- 38.5 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 82.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lait frappé protéiné (Métrique)
5min
Onigiris végétariens
2h
Soupe de nouilles épicée au bœuf braisé
3h 20 min
Tartelettes glacées aux fraises et biscuits type Oréo®
5h 30 min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2h
Sushis aux fruits
3h 10min
Bûche glacée aux amandes
Değerlendirme yok
Perles de coco
3 godz. 50 min
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1h
Onigiri aux thon et fromage frais
1h 5 min
Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner
45 min
Assortiments de makis
1h 30min