Cihazlar ve Aksesuarlar
Chocolat et Poires Overnight Oats
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portion
Malzemeler
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalori
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Yağ
23.2 g
Lif
9.9 g
Doymuş Yağ
7.8 g
Karbonhidrat
42.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mac and Cheese végétalien au four
5sa
Moules et frites
Değerlendirme yok
Sucettes aux fraises
Değerlendirme yok
Pizza napolitaine
9sa
Burgers de dinde
1sa 25 dk
Butter Chicken à l'indienne
1sa
Baguette végétalienne au "Thon"
15 dk
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 dk
Ailes de poulet aux cinq épices
45 dk
Milkshake sans lactose
Değerlendirme yok
Low Meat Chili à l'épeautre
45 dk
Energy balls aux dattes
Değerlendirme yok