Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porciones

Malzemeler

Usando el cortador

200 g de pepino kirby sin piel y sin semillas
250 g de piña trozos (aprox. 200 g cada una), peladas, cortadas verticalmente, sin el corazón,

Vinagreta de jengibre y Mayonesa acevichada

90 g de salsa de soya
20 g de aceite de ajonjolí
5 g de jengibre en polvo
400 g de atún fresco en cubos
100 g de cebolla blanca en trozos de 3 cm
4 de cilantro fresco sus hojas
1 chile serrano
2 diente de ajo, pelado
80 g de jugo de limón
15 g de caldo de pescado (isteğe bağlı)
1 cdita de sal
75 g de mayonesa

Para las tostadas

200 g de pimiento rojo sin semilla en cubos pequeños
tostadas para servir
aguacate en rodajas
ajonjolí negro para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 7944 mg

Protein 116.9 g

Kalori 6777.4 kJ / 1619.8 kcal

Yağ 90.1 g

Lif 29.3 g

Doymuş Yağ 12.3 g

Karbonhidrat 100.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

México en el mar 6 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie post-work out alto en hierro

5 dk

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1sa 10 dk

Carpaccio de betabel

20 dk

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 dk

Panqué de chorizo

45 dk

Buñuelos de camarón y camote

55 dk

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa

Ravioles de pollo (sin gluten)

1sa

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 dk

Panes de matcha al vapor

25 dk

Sangría preparada

30 dk